อาหารกลางวัน/เบรค
ปีการศึกษา 2569 (เทอม 1 – ครึ่งแรก)
| เมนู 1 | วันจันทร์ | วันอังคาร | วันพุธ | วันพฤหัสบดี | วันศุกร์ | |
| เบรคเช้า | ของว่าง | แซนวิชไข่คน | แซนวิชชีสมะเขือเทศ | ทูน่าข้าวโพดแซนวิช | แซนวิชไข่ต้ม | แซนวิชไก่มาโย |
| มังสวิรัติ | แซนวิชผัก / แครอทและแตงกวาสติก | แซนวิชผัก / มะเขือเทศเชอร์รี่ | แซนวิชผัก / แครอทและแตงกวาสติก | โคลสลอว์แซนวิช / ฟักทองสติกอบ | บรูเชตต้ามะเขือเทศ / มันหวานสติกอบ | |
| อาหารกลางวัน | อาหารจานหลักไก่อบ (EF, GF) | ไก่ทอดกระเทียมวุ้นเส้น | มีทบอลไก่ซอสมะเขือเทศ | ปลาชุบแป้งทอด / ซอสซาวครีมดิ๊บ | คาโบนาร่าไก่ใส่เห็ด | ไก่ทอดซอสเกาหลี |
| หมูผัดน้ำมันหอย | ต้มข่าไก่ | แกงคั่วอกไก่ | ผัดพริกไก่ | ข้าวผัดปลาทูน่า | ||
| ผัดไก่ใส่ผักรวม | ไข่เจียว | ต้มยำไก่น้ำใส | ผัดวุ้นเส้นใส่ไก่ | |||
| อาหารมังสวิรัติ | ซอสครีมเห็ด | ต้มข่าเห็ดรวม | แกงคั่วสัปปะรด | บรอคโคลี่คาโบนาร่า | ข้าวผัดผักใส่เต้าหู้ | |
| คาร์โบไฮเดรต | เพนเน่ | มะกะโรนี | มันฝรั่งต้ม | เส้นสปาเก็ตตี้ | มันฝรั่งอบโรสแมรี่ | |
| ข้าวหอมมะลิและไรซ์เบอร์รี่ | ข้าวหอมมะลิและไรซ์เบอร์รี่ | ข้าวหอมมะลิและไรซ์เบอร์รี่ | ข้าวหอมมะลิ | ข้าวหอมมะลิ | ||
| ผัก | ฟักทองชุปเกล็ดขนมปังทอด | ผักนึ่ง | ผัดผักรวม | ผักนึ่ง | น้ำซุปใส่ฟักเขียว | |
| สลัดผักรวม | สลัดผักรวม | สลัดผักรวม | สลัดผักรวม | สลัดผักรวม | ||
| เบรคบ่าย | ผลไม้ตามฤดูกาล | |||||
- *อาหารมีสัญลักษณ์:เมนูอาหารอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม
ผัก
หรือ ปราศจากกลูเตน
และปราศจากไข่
| เมนู 2 | วันจันทร์ | วันอังคาร | วันพุธ | วันพฤหัสบดี | วันศุกร์ | |
| เบรคเช้า | ของว่าง | แซนวิชไข่คน | แซนวิชชีสมะเขือเทศ | ทูน่าข้าวโพดแซนวิช | แซนวิชไข่ต้ม | แซนวิชไก่มาโย |
| มังสวิรัติ | แซนวิชผัก / แครอทและแตงกวาสติก | แซนวิชผัก / มะเขือเทศเชอร์รี่ | แซนวิชผัก / แครอทและแตงกวาสติก | โคลสลอว์แซนวิช / ฟักทองสติกอบ | บรูเชตต้ามะเขือเทศ / มันหวานสติกอบ | |
| อาหารกลางวัน | อาหารจานหลัก | ฟริตเตอร์ไก่ใส่ชีส | พายไก่ครีมซอส | ไก่อบซอสเกรวี่ | ลาบไก่สับ | ชีสบอล |
| แกงพะแนงไก่ | ไข่พะโล้ใส่ไก่ | ปลาทอดกระเทียมพริกไทยดำ | ข้าวหมกไก่ | |||
| ผัดผักกาดขาวใส่ไก่สับ | ปลาอบกระเทียม | อกไก่อบ | ไก่ย่าง | อาจาดแตงกวา | ||
| อาหารมังสวิรัติ | พะแนงเต้าหู้มันเทศ | พะโล้เต้าหู้ | ซอสอาราเบียต้า | ลาบเห็ดรวม | ไข่ต้ม | |
| คาร์โบไฮเดรต | พาสต้า | มันฝรั่งอบเฟรนช์ฟรายส์ | เส้นสปาเก็ตตี้ | มันฝรั่งต้ม | สลัดพลาสต้า | |
| ข้าวหอมมะลิและไรซ์เบอร์รี่ | ข้าวหอมมะลิและไรซ์เบอร์รี่ | ข้าวหอมมะลิและไรซ์เบอร์รี่ | ข้าวหอมมะลิและข้าวเหนียว | ข้าวหอมมะลิและไรซ์เบอร์รี่ | ||
| ผัก | ผักโขมเห็ดผัดกระเทียม | ผักรวมอบชีส | ผักนึ่ง | ส้มตำ | น้ำซุปใส่ฟักเขียว | |
| สลัดผักรวม | สลัดผักรวม | สลัดผักรวม | สลัดผักรวม | สลัดผักรวม | ||
| เบรคบ่าย | ผลไม้ตามฤดูกาล | |||||
- *อาหารมีสัญลักษณ์:เมนูอาหารอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม
ผัก
หรือ ปราศจากกลูเตน
และปราศจากไข่
การดูแลด้านอาหารสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้อาหาร
การเลือกอาหารสำหรับนักเรียนที่มีอาการแพ้อาหารอาจเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ โรงเรียนของเราจึงพยายามทำให้เรื่องนี้เป็นเรื่องง่ายสำหรับทั้งผู้ปกครองและนักเรียน
- เมนูอาหารของเราระบุข้อมูลสารก่อภูมิแพ้อย่างชัดเจน ช่วยให้ผู้ปกครองและนักเรียนสามารถวางแผนมื้ออาหารล่วงหน้าได้
- อาหารทุกเมนูมีป้ายกำกับอย่างชัดเจน เพื่อแสดงตัวเลือกอาหารมังสวิรัติ รวมถึงอาหารปราศจากกลูเตน (Gluten-Free) และอาหารปราศจากไข่ (Egg-Free) เพื่อลดความสับสนในการเลือกอาหารของนักเรียน




ผัก
หรือ ปราศจากกลูเตน
และปราศจากไข่






