อาหารกลางวัน/เบรค
ปีการศึกษา 2569 (เทอม 3 – ครึ่งหลัง)
| เมนู 1 | วันจันทร์ | วันอังคาร | วันพุธ | วันพฤหัสบดี | วันศุกร์ | |
| เบรคเช้า | ของว่าง | แซนวิชไข่คน | ขนมปังกระเทียม | แซนวิชไก่มาโย | ทูน่าข้าวโพดแซนวิช | แซนวิชพิซซ่า |
| มังสวิรัติ | แซนวิชผัก / มะเขือเทศเชอร์รี่ | แซนวิชผัก / แตงกวาและแครอทสติก | บรูเชตต้ามะเขือเทศ/ ฟักทองสติกอบ | แซนวิชผัก / แตงกวาและแครอทสติก | แซนวิชผัก / มันหวานสติกอบ | |
| อาหารกลางวัน | อาหารจานหลักไก่อบ (EF, GF) | ปลาชุปแป้งทอด | อกไก่อบ | หมูก้อนชุปแป้งทอด | ไก่ทอดกรอบบัตเตอร์มิ้ลค์ | คาโบนาร่าไก่ใส่เห็ด |
| คั่วกลิ่งไก่ | ซุปไก่มันฝรั่ง | ราดหน้าไก่ | ลาบไก่สับ | ไก่หวาน | ||
| น้ำจิ้มแจ่ว | ไข่เส้น | |||||
| อาหารมังสวิรัติ | แตงกวาผัดไข่ | โคลสลอว์ | ซอสมะเขือเทศสด | ซุปครีมเห็ด | คาโบนาร่าซูกินี่ใส่เห็ด | |
| คาร์โบไฮเดรต | มันฝรั่งอบกระเทียม | พาสต้าอบชีส | สปาเก็ตตี้ / เส้นใหญ่ผัดซีอิ๊ว | มันฝรั่งต้ม | เพนเน่พาสต้า | |
| ข้าวหอมมะลิและไรซ์เบอร์รี่ | ข้าวหอมมะลิและไรซ์เบอร์รี่ | ข้าวหอมมะลิ | ข้าวหอมมะลิและข้าวเหนียว | ข้าวหอมมะลิ / ข้าวคลุกกะปิ | ||
| ผัก | ผักนึ่ง | ผัดผักรวม | สลัดบร็อคโคลี่ | ส้มตำไทย | น้ำซุปใส่ฟักเขียว | |
| สลัดผักรวม | สลัดผักรวม | สลัดผักรวม | สลัดผักรวม | สลัดผักรวม | ||
| เบรคบ่าย | ผลไม้ตามฤดูกาล | |||||
- *อาหารมีสัญลักษณ์:เมนูอาหารอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม
ผัก
หรือ ปราศจากกลูเตน
และปราศจากไข่
| เมนู 2 | วันจันทร์ | วันอังคาร | วันพุธ | วันพฤหัสบดี | วันศุกร์ | |
| เบรคเช้า | ของว่าง | แซนวิชชีสมะเขือเทศ | ทูน่าข้าวโพดแซนวิช | แซนวิชไข่ต้ม | แซนวิชไก่อบ | แซนวิชไข่คน |
| มังสวิรัติ | แซนวิชผัก / แครอทและแตงกวาสติก | แซนวิชผัก / มะเขือเทศเชอร์รี่ | โคลสลอว์แซนวิช / ฟักทองสติกอบ | แซนวิชผัก / แครอทและแตงกวาสติก | บรูเชตต้าเห็ด / มันหวานสติกอบ | |
| อาหารกลางวัน | อาหารจานหลัก | พอร์คสโตรกานอฟ | ไก่ชุปเกล็ดขนมปัง | ไก่คัสเซอโรล | ไก่อบซอสบาร์บีคิว | ไก่อบซอสบาร์บีคิว |
| ปลาทอดซอสมะขาม | ข้าวผัดไก่ | ไก่ผัดขิง | แกงจืดไก่สับ | น้ำพริกอ่องไก่ | ||
| อาหารมังสวิรัติ | เห็ดสโตรกานอฟ | ข้าวผัดผัก | ซุปฟักทองกับครูตองซ์ | ดอกกะหล่ำอบชีส | ไข่ต้ม | |
| คาร์โบไฮเดรต | สปาเกตตี้ | พาสต้าซอสครีมมะเขือเทศ | มันฝรั่งบด | มันฝรั่งอบกระเทียม | สลัดพาสต้า | |
| ข้าวหอมมะลิและไรซ์เบอร์รี่ | ข้าวหอมมะลิและไรซ์เบอร์รี่ | ข้าวหอมมะลิและไรซ์เบอร์รี่ | ข้าวหอมมะลิและไรซ์เบอร์รี่ | ข้าวหอมมะลิและไรซ์เบอร์รี่ | ||
| ผัก | ผัดเปรี้ยวหวานผัก | น้ำซุปใส่ฟักเขียว | ผัดผักรวม | กรีกสลัด | ผักนึ่ง | |
| สลัดผักรวม | สลัดผักรวม | สลัดผักรวม | สลัดผักรวม | สลัดผักรวม | ||
| เบรคบ่าย | ผลไม้ตามฤดูกาล | |||||
- *อาหารมีสัญลักษณ์:เมนูอาหารอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม
ผัก
หรือ ปราศจากกลูเตน
และปราศจากไข่
การดูแลด้านอาหารสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้อาหาร
การเลือกอาหารสำหรับนักเรียนที่มีอาการแพ้อาหารอาจเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ โรงเรียนของเราจึงพยายามทำให้เรื่องนี้เป็นเรื่องง่ายสำหรับทั้งผู้ปกครองและนักเรียน
- เมนูอาหารของเราระบุข้อมูลสารก่อภูมิแพ้อย่างชัดเจน ช่วยให้ผู้ปกครองและนักเรียนสามารถวางแผนมื้ออาหารล่วงหน้าได้
- อาหารทุกเมนูมีป้ายกำกับอย่างชัดเจน เพื่อแสดงตัวเลือกอาหารมังสวิรัติ รวมถึงอาหารปราศจากกลูเตน (Gluten-Free) และอาหารปราศจากไข่ (Egg-Free) เพื่อลดความสับสนในการเลือกอาหารของนักเรียน




ผัก
หรือ ปราศจากกลูเตน
และปราศจากไข่






